• Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °­ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ·ùÇ¥ ¼ö·Ï

    Á¤°¡ : 13,000 ¿ø

    ÀÛ°¡¸í : Àå¹Ì (ÁöÀºÀÌ)

    ÃâÆÇ»ç : ÇÏÀ̾غÏ

    Ãâ°£ÀÏ : 2024-04-10

    ISBN : 9791165332266 / K842938134

    ±¸¸Åó

    • ÃâÆÇ»ç
    • ¿¹½º24
    • ¾Ë¶óµò
    • ±³º¸
    • ÀÎÅÍÆÄÅ©
    • ¹Ýµð¾Ø·çÀ̽º
    • ¿µÇ³¹®°í

    Ã¥ ¼Ò°³

    Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °­ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ·ùÇ¥ ¼ö·Ï



    -µ¶ÀÚ´ë»ó: ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø(°æ·Â°æÀï, °ø°³°æÀï) ½ÃÇè Áغñ»ý

    -±¸¼º: ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÙ½É ÀÌ·ÐÀÇ ¿ä¾àÁý

    -Ư¡

    1. ¼ö³â°£ÀÇ °ø¹«¿ø °­ÀǸ¦ ÅëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ÃâÁ¦°æÇ⠺м®

    2. ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®

    3. ÃֽŠ°³Á¤µÈ °ü·Ã¹ý·É, °øÀü, ±âÁØÀ» ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿© Á¤¸®

    4. Çٽɴܾî¿Í ÁÖ¿ä¹ý·ÉÀ» °­Á¶Ç¥½ÃÇÏ¿© ÇнÀÈ¿À² Çâ»ó

    5. ¾Ï±â¿¡ ¿ëÀÌÇÑ ¡°½Äǰ÷°¡¹° ¿ëµµº° ºÐ·ùÇ¥¡± ¼ö·Ï

    6. ÇѼտ¡ µé¾î¿À´Â »çÀÌÁî! ½ÃÇèÁ÷Àü±îÁö ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª Æí¸®ÇÑ ÇнÀ °¡´É

    7. ÇÕ°ÝÀÌ »¡¶óÁö´Â ÀúÀÚÁ÷°­ µ¿¿µ»ó °­ÀÇ(°­Àǹ®ÀÇ: gosi.daebanggosi.com)



    Àå½Ä³ëÆ®(Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ®)´Â ½ÄÇ°À§»ýÇÐ ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ±âÃâµÇ´Â ³»¿ë À§ÁÖ·Î Çٽɸ¸ Ç¥·Î ¾ÐÃàÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀ» ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¾àÁýÀÔ´Ï´Ù. ±âº»¼­¿¡¼­´Â ½ÄÇ°À§»ý ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸ðµç ³»¿ëÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ µÎ¾úÁö¸¸, Àå½Ä³ëÆ®¿¡¼­´Â ½ÃÇè¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëÀ» ÇÙ½ÉÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.



    º» ±³ÀçÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

    ù°, ½ÄÇ°À§»ý¹ýÀ̳ª °øÀü(½ÄÇ°, ½Äǰ÷°¡¹°)¿¡¼­ ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ ¹ý·É³»¿ëÀ̳ª °ËÃâ±âÁØ ¹× ¹ýÁ¤°¨¿°º´À» µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç, ÃֽŠ°³Á¤µÈ ¹ý·É»çÇ×µéÀ» ÆÄÆ®º°·Î ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.

    µÑ°, ±âº»¼­¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÆÄÆ®¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ¹Ýµå½Ã ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÙ½É ´Ü¾îµéÀ» °­Á¶ÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.

    ¼Â°, ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾îµð¼­µç °¡º±°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç ¹Ýº¹Çؼ­ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç ±³Àç·Î °¢ ´Ü¿øº° ÇÙ½ÉÀûÀÌ°í ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëµéÀ» ¹Ðµµ ÀÖ°Ô ´ãÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

    ³Ý°, ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ÷°¡¹°À» °¢°¢ÀÇ ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇÑ ÈÄ »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ½ÄÇ°À» ÇÔ²² Á¤¸®ÇØ µÎ¾úÀ¸´Ï ¾Ï±â¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.



    ½ÄÇ°È­ÇÐ Àå½Ä³ëÆ®°¡ ¸ÕÀú Ãâ°£µÇ¸é¼­ ½ÄÇ°À§»ý Àå½Ä³ëÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¿äûÀÌ Âü ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¹æ´ëÇÑ ±âº»¼­ ³»¿ëÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ä¾àÇÏ´Â µ¥¿¡ ¾î·Á¿òµµ ¸¹¾Ò°í ¼ö½Ê Â÷·ÊÀÇ ¼öÁ¤ÀÛ¾÷À» °ÅÃÄ¾ß ÇßÁö¸¸, ¼öÇè»ýµéÀÇ ¾Ï±â¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÏ°í ½ÃÇè Á÷Àü ÃÖÁ¾ Á¡°Ë¿¡ Çʼö³ëÆ®°¡µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î¸¸ ±³À縦 ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù.



    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸¹Àº ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç, °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ÇнÀÀ» À§Çؼ­´Â ´ë¹æ°í½ÃÇпø ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ µ¿¿µ»ó °­ÀǸ¦ º´ÇàÇϱ⸦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä <Ç°°Ý>À» ÅëÇØ ÇнÀ°ü·Ã ¹®ÀÇÁ¡À» ÇØ°áÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ÇнÀÁ¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



    ´ë¹æ°í½Ã ȨÆäÀÌÁö µ¿¿µ»ó °­ÀÇ: gosi.daebanggosi.com

    ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä Ç°°Ý: cafe.naver.com/nutrition01

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    Àå¹Ì (ÁöÀºÀÌ)
    Á¶¼±´ëÇб³ ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ¹Ú»ç
    Çö)´ë¹æ°í½Ã ½ÄÇ°À§»ý, ½ÄÇ°È­ÇÐ, ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ÀüÀÓ±³¼ö
    Àü)Çѱ¹¿¬ÇÕ°í½ÃÇпø ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ ÀüÀÓ±³¼ö
    Àü)¼­¿ïº¥Ã³´ëÇб³ ¹ßÈ¿½ÄÇ°, ¾çÁ¶ÇÐ °âÀÓ±³¼ö

    <Àú¼­>
    <Àå¹Ì ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå¹Ì ½ÄÇ°È­ÇÐ> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå¹Ì ½ÄÇ°À§»ý ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå¹Ì ½ÄÇ°È­ÇÐ ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå¹Ì ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý: Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ®> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°È­ÇÐ: Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°È­ÇÐ ¿ä¾à³ëÆ®> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <±â¼úÁ÷°ø¹«¿ø Àü°ø¸ðÀÇ°í»ç ÇÕ°ÝÇØ ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <±â¼úÁ÷°ø¹«¿ø Àü°ø¸ðÀÇ°í»ç ÇÕ°ÝÇØ ½ÄÇ°È­ÇÐ> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <´ë¹æ°í½Ã Ưº°ÇÑ ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
    <´ë¹æ°í½Ã Ưº°ÇÑ ½ÄÇ°¹Ì»ý¹°> (ÇÏÀ̾غÏ)


    ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

    ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥