Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ·ùÇ¥ ¼ö·Ï
Á¤°¡ : 13,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í : Àå¹Ì (ÁöÀºÀÌ)
ÃâÆÇ»ç : ÇÏÀ̾غÏ
Ãâ°£ÀÏ : 2024-04-10
ISBN : 9791165332266 / K842938134
±¸¸Åó
Ã¥ ¼Ò°³
Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ·ùÇ¥ ¼ö·Ï
-µ¶ÀÚ´ë»ó: ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø(°æ·Â°æÀï, °ø°³°æÀï) ½ÃÇè Áغñ»ý
-±¸¼º: ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÙ½É ÀÌ·ÐÀÇ ¿ä¾àÁý
-Ư¡
1. ¼ö³â°£ÀÇ °ø¹«¿ø °ÀǸ¦ ÅëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ÃâÁ¦°æÇ⠺м®
2. ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®
3. ÃֽŠ°³Á¤µÈ °ü·Ã¹ý·É, °øÀü, ±âÁØÀ» ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿© Á¤¸®
4. Çٽɴܾî¿Í ÁÖ¿ä¹ý·ÉÀ» °Á¶Ç¥½ÃÇÏ¿© ÇнÀÈ¿À² Çâ»ó
5. ¾Ï±â¿¡ ¿ëÀÌÇÑ ¡°½Äǰ÷°¡¹° ¿ëµµº° ºÐ·ùÇ¥¡± ¼ö·Ï
6. ÇѼտ¡ µé¾î¿À´Â »çÀÌÁî! ½ÃÇèÁ÷Àü±îÁö ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Æí¸®ÇÑ ÇнÀ °¡´É
7. ÇÕ°ÝÀÌ »¡¶óÁö´Â ÀúÀÚÁ÷° µ¿¿µ»ó °ÀÇ(°Àǹ®ÀÇ: gosi.daebanggosi.com)
Àå½Ä³ëÆ®(Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ®)´Â ½ÄÇ°À§»ýÇÐ ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ±âÃâµÇ´Â ³»¿ë À§ÁÖ·Î Çٽɸ¸ Ç¥·Î ¾ÐÃàÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀ» ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¾àÁýÀÔ´Ï´Ù. ±âº»¼¿¡¼´Â ½ÄÇ°À§»ý ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸ðµç ³»¿ëÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ µÎ¾úÁö¸¸, Àå½Ä³ëÆ®¿¡¼´Â ½ÃÇè¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëÀ» ÇÙ½ÉÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
º» ±³ÀçÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
ù°, ½ÄÇ°À§»ý¹ýÀ̳ª °øÀü(½ÄÇ°, ½Äǰ÷°¡¹°)¿¡¼ ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ ¹ý·É³»¿ëÀ̳ª °ËÃâ±âÁØ ¹× ¹ýÁ¤°¨¿°º´À» µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç, ÃֽŠ°³Á¤µÈ ¹ý·É»çÇ×µéÀ» ÆÄÆ®º°·Î ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
µÑ°, ±âº»¼¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÆÄÆ®¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ¹Ýµå½Ã ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÙ½É ´Ü¾îµéÀ» °Á¶ÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
¼Â°, ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾îµð¼µç °¡º±°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç ¹Ýº¹Çؼ °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç ±³Àç·Î °¢ ´Ü¿øº° ÇÙ½ÉÀûÀÌ°í ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëµéÀ» ¹Ðµµ ÀÖ°Ô ´ãÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
³Ý°, ´Ù¾çÇÑ ½Äǰ÷°¡¹°À» °¢°¢ÀÇ ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇÑ ÈÄ »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ½ÄÇ°À» ÇÔ²² Á¤¸®ÇØ µÎ¾úÀ¸´Ï ¾Ï±â¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½ÄÇ°ÈÇÐ Àå½Ä³ëÆ®°¡ ¸ÕÀú Ãâ°£µÇ¸é¼ ½ÄÇ°À§»ý Àå½Ä³ëÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¿äûÀÌ Âü ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¹æ´ëÇÑ ±âº»¼ ³»¿ëÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ä¾àÇÏ´Â µ¥¿¡ ¾î·Á¿òµµ ¸¹¾Ò°í ¼ö½Ê Â÷·ÊÀÇ ¼öÁ¤ÀÛ¾÷À» °ÅÃÄ¾ß ÇßÁö¸¸, ¼öÇè»ýµéÀÇ ¾Ï±â¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ°í ½ÃÇè Á÷Àü ÃÖÁ¾ Á¡°Ë¿¡ Çʼö³ëÆ®°¡µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î¸¸ ±³À縦 ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸¹Àº ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç, °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ÇнÀÀ» À§Çؼ´Â ´ë¹æ°í½ÃÇпø ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ º´ÇàÇϱ⸦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä <Ç°°Ý>À» ÅëÇØ ÇнÀ°ü·Ã ¹®ÀÇÁ¡À» ÇØ°áÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ÇнÀÁ¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ë¹æ°í½Ã ȨÆäÀÌÁö µ¿¿µ»ó °ÀÇ: gosi.daebanggosi.com
ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä Ç°°Ý: cafe.naver.com/nutrition01
ÀúÀÚ ¼Ò°³
Àå¹Ì (ÁöÀºÀÌ)
Á¶¼±´ëÇб³ ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ¹Ú»ç
Çö)´ë¹æ°í½Ã ½ÄÇ°À§»ý, ½ÄÇ°ÈÇÐ, ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ÀüÀÓ±³¼ö
Àü)Çѱ¹¿¬ÇÕ°í½ÃÇпø ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ ÀüÀÓ±³¼ö
Àü)¼¿ïº¥Ã³´ëÇб³ ¹ßÈ¿½ÄÇ°, ¾çÁ¶ÇÐ °âÀÓ±³¼ö
<Àú¼>
<Àå¹Ì ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå¹Ì ½ÄÇ°ÈÇÐ> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå¹Ì ½ÄÇ°À§»ý ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå¹Ì ½ÄÇ°ÈÇÐ ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå¹Ì ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ±âÃ⿹»ó¹®Á¦> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý: Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ®> (ÇÏÀ̾غÏ)
<Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°ÈÇÐ: Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°ÈÇÐ ¿ä¾à³ëÆ®> (ÇÏÀ̾غÏ)
<±â¼úÁ÷°ø¹«¿ø Àü°ø¸ðÀÇ°í»ç ÇÕ°ÝÇØ ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
<±â¼úÁ÷°ø¹«¿ø Àü°ø¸ðÀÇ°í»ç ÇÕ°ÝÇØ ½ÄÇ°ÈÇÐ> (ÇÏÀ̾غÏ)
<´ë¹æ°í½Ã Ưº°ÇÑ ½ÄÇ°À§»ý> (ÇÏÀ̾غÏ)
<´ë¹æ°í½Ã Ưº°ÇÑ ½ÄÇ°¹Ì»ý¹°> (ÇÏÀ̾غÏ)
ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ
13,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
2023 Àå¹Ì ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ±âÃ⿹»ó¹®Á¦ - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø / ´ë¹æ°í½Ã / ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç
18,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
2022 Àå¹Ì ½ÄÇ°¹Ì»ý¹° ±âÃ⿹»ó¹®Á¦ - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø / ´ë¹æ°í½Ã / ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç
17,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àå½Ä³ëÆ® ½ÄÇ°À§»ý : Àå¹ÌÀÇ ½ÄÇ°À§»ý ¿ä¾à³ëÆ® - ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç, ¿ëµµº° ½Äǰ÷°¡¹° ºÐ
13,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
¿ÃÀοø ¿µ¾ç±³»ç Àü°ø¿µ¾ç À̷м 1 - ¿µ¾çÇÐ, »ý¾ÖÁֱ⿵¾çÇÐ, ¿µ¾çÆÇÁ¤ ¹× ½Ç½À, ½Ä»ç¿ä¹ý ¹× ½Ç½À, ¿µ¾ç±³À° ¹× »ó
28,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
¿ÃÀοø ¿µ¾ç±³»ç Àü°ø¿µ¾ç À̷м 2 - ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®¿ø¸® ¹× ½Ç½À, ½ÄÇ°À§»ýÇÐ, ´Üü±Þ½Ä ¹× ½Ç½À, ¿µ¾ç±³»ç ÀÓ¿ë°í½Ã
28,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
¿ÃÀοø ¿µ¾ç±³»ç Àü°ø¿µ¾ç ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¿öÅ©ºÏ - ¿µ¾ç±³»ç ÀÓ¿ë°í½Ã ´ëºñ, ¿µ¾çÇÐ, ¿µ¾çÆÇÁ¤, ½Ä»ç¿ä¹ý, ¿µ¾ç±³À°, ½ÄÇ°ÇÐ
20,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
Àå¹Ì ½ÄÇ°ÈÇÐ ±âÃ⿹»ó¹®Á¦ - ±â¼úÁ÷ °ø¹«¿ø, ½ÄÇ°À§»ýÁ÷ °ø¹«¿ø, º¸°Ç¿¬±¸»ç ´ëºñ, ´ë¹æ°í½Ã, ´ë¹æ°í½Ã °ÀDZ³Àç
19,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ
2024 ¾ÈÁø¾Æ °øÁߺ¸°Ç ±âÃâ¹®Á¦Áý - Àü3±Ç - º¸°ÇÁ÷/ÀÇ·á±â¼úÁ÷/º¸°ÇÁø·áÁ÷/º¸°Ç¿¬±¸»ç/±º¹«¿ø/´ë¹æ°í½Ã/´ë¹æ°í½Ã °ÀÇ
33,000 ¿ø
ÇÏÀ̾غÏ